Крупа кукурузная

 

Кукурузная крупа-  ценный и питательный продукт. Она относится к легкоусвояемым продуктам , малокалорийна  и способна выводить жир из организма. Кукурузная крупа содержит много микроэлементов, особенно кремния, который положительно влияет на зубы. Доказано, что кукурузная крупа способствует улучшению работы сердца, и снижает риск сердечно- сосудистых заболеваний.

 

Предлагаем попробовать этот замечательный продукт!

 

«Кукурузная каша»

 

Молоко- 300 мл.

Кукурузная крупа – 4 ст.л

Соль, сахар – по вкусу

 

Способ приготовления: 

Когда закипает молоко, закладываем сахар и соль, засыпается крупа и все кипятить, помешивая  на медленном огне 5 минут, потом накрывается крышкой и через 15 минут каша готова!

Подавать можно с любимыми ягодами!

Очень вкусно! 

Приятного Вам аппетита! 

В каждую Семью здоровое питание!

 

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить